Как помочь ребёнку преодолеть стресс.

В нашу нелёгкую годину, когда напали на страну, войдя к нам не с миром, но войной, к сожалению возникает надобность в преодолении страхов, возникающих у детей и подростков. Как известно детская психика очень подвижна, и дети. буквально, как губки впитывают как хорошее, так и плохое.

Анна Талисман - anatalis - социальный работник, "Психологический Центр "Хосен" Травмы и Чрезвычайных Ситуаций", перевела и адоптировала несколько рекомендаций для семей по поведению в стрессовых ситуациях. Авторы: Профессор Натанэль Лаор и доктор Лео Вольмер.

Опубликованно на сайте NEWSRU.CO.IL

Распространенные реакции на стресс детей дошкольного возраста. Как правильно им помочь справиться со стрессом

Метод помощи детям преодолеть страх, включает в себя в первую очередь признание существования этих страхов у детей и попытки успокоить детей, подбодрить, придать уверенности. Заметить, понять и произнести вслух то, что чувствует ребенок – это помогает детям понять себя и начать справляться с этими чувствами.

Маленькие дети полностью зависимы от родителей. Они чувствуют то, что чувствуют родители и реагируют соответственно. Если взрослый спокоен, излучает уверенность, ребенок почувствует себя в безопасности. Паника взрослого передается ребенку. Поэтому так важно, чтобы родители сумели помочь себе успокоиться, чтобы создать наилучшую поведенческую модель для ребенка, понимая и различая свои чувства и чувства ребенка.

Что же нам стоит знать о поведении детей во время стресса?

- Дети могут вести себя регрессивно: вернуться к соске, к памперсам, сосать палец, видеть кошмары во сне. Как реакция на стресс, дети могут хуже успевать в играх, учебе, жаловаться на головные и желудочные боли. Помните! Эти дети не "плохо себя ведут" – они боятся!